最近、やたらソフトクリームにハマってしまってて、つい前日までよく食べてた💦やめられない…😢 糖質、タッっっぷり摂取しすぎて　いざ「ファスティング3日目」に入った今日、案の定…低血糖になり頭痛が💦💦 定期的にファスティングしてる私も、準備を怠るとこうなる。笑 塩分で試してみたけど治らず ファスティング中、本当はダメ🙅‍♀️だけど、スタバの「ソイラテ」で少し血糖値を上げよう。（調製...