最近よく眠れていますか❓(cony kiss) 睡眠不足や不眠症は、気持ちに悪影響を及ぼすと言われいます。 寝付きがわるい、途中で目が覚めてしまう、あまり寝た気がしない などのような症状に心当たりがある方は、 あまり質の良い睡眠が取れていないかも知れません 気温、 ストレスによる 緊張不安、自律神経の乱れからそのような 睡眠の質の低下を引き起こします。 アロマトリートメントは香りのもつ...