オートミールって結局なに？🥣 今回はインスタグラマーや芸能人が取り入れている流行りのオートミールについてです🙋‍♂️ 度々院内で「コロナ太りしたからダイエットしないとマズイ...」というお声を耳にしますし、体重が増えやすい冬に対策を立てたい！ そんな方には特にオススメです♪ まずオートミールとはオーツ麦を脱穀した後、調理しやすくしたものです！ ①腸内環境を改善するのにぴったり...