肩こりの原因としては、運動不足、長時間のデスクワークやパソコン作業、姿勢の悪さ、寒さによる身体の冷えなどが考えられます。 また、枕や敷布団などの寝具が寝姿勢に合っていないことが肩こりの原因になることも。 日常でできる肩こり対策や、敷布団の選び方などをご紹介します。 https://corp.sakai-f.co.jp/siki_katakori/ #肩こり #肩凝り #肩こり対策 #肩痛 #...