氣の巡り、背骨の詰まり解消、運動の前の大事なもの 何事もいきなり向かう、その前には準備段階がある♪ ポーズは、日に日に変わる。 体も、都度ちがってる。 頭は同じを好むから、頭につられないことも また楽しもう♪