こんにちは!鍼灸サロンAKUA. MANAの廣末です。 冬は寒さや乾燥で体調を崩しやすい季節です。そんなときに、よもぎ蒸しは体と心にたくさんのメリ ットをもたらしてくれます。よもぎ蒸しは、よもぎの葉や粉末を熱湯に入れて蒸気を発生させ、その 蒸気に身体をさらすことで、よもぎの成分を吸収する方法です。 よもぎ蒸しによって期待できる効果は 1. 免疫力を高める よもぎには、ビタミン C やカロテ...