古賀市ラブヨガは　【自分を知る】事を 大切にしてる【ヨガ教室】 ヨガのポーズも、 ヨガ数秘リーディングもそのためのもの。 【書く瞑想】で自分を知るのも１つ そのことを　サンスクリット語で 【スワーディヤーヤ】と言います。 質問に対して、自分で書いていく事で 自分の内側を見ていきます。 パッ！と浮かんだことを 書くのが　コツです（笑） 紙と書くものがあれば 誰でもできる！！　 スワー...