101FIT

101FITがあなたを理想のカラダに導きます！24hいつでも通えるジムでありながらプロトレーナーの個別指導で専門的な知識を得ながら効果的なトレーニングが可能です！

101FITこそ理想のカラダに導くジム！

月会員の3タイプに必ず1回はパーソナルトレーニングが付いている24時間ジム 「健康習慣」と「運動習慣」を身体一つから身につける事ができる。

パーソナルトレーニング付24時間ジム

101FITでは「タニタ」を使ってカラダの筋肉量や体脂肪量を測定します！ そこから得た数値を基に「筋力」や「柔軟性」が現在のカラダにあるのか・ないのか。それがどうこれからの生活に影響を与えるか。などをトレーナーが評価しトレーニングに反映させていきます。 これらの情報を基にパーソナルトレーニングを行う事で「自分のトレーニング」の答え合わせになっていきます！ その運動プログラムを基に24時間お好きな時間に来店してトレーニング☆ 運動を習慣化していくことが「健康」で「100歳時代を生きる」ことに繋がっていきます！

101FITの醍醐味はこれ☆

101FIT　フリースペース カラダ一つから始める運動×健康

運動習慣＝トレーニング 健康習慣＝ストレッチやケア 習慣化させることが「100歳時代を生きる大切なこと」

メディカルチェックからパーソナルトレーニング！ 101FITはお客様のカラダを細かく診て、動作や筋力発揮がどうなっているか確認します。 そこから得た情報を基に「運動プログラム」を作成し公式ラインにて送っています。 24時間お好きな時間に、自分だけの運動プログラムを実施しましょう

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