毎日できる体と心のメンテナンス「アロマとヨガでセルフケア on Zoom」、12/16, 1/13, 2/10の全3回！ 体を動かし、植物の香りで感覚を呼び覚ます・・。そういったことから体と心を健やかに。ゆかりんこと、フィットネスインストラクター奥村有香理さんを行使に迎え、毎日できる「ミニマムセルフケア」の実践講座を開催します。 https://www.totolab-shop.com/ヨ...