屋上テラス
【秋の旬を味わうタンパク質BBQ交流会】やりますよー

どーも(^^)学生の頃に殴られて少し曲がってた鼻が最近始めたキックボクシングでまた殴られて真っ直ぐに戻るというミラクルな体験をした代表の徳山です。（いつもどうでも良い報告）

やっと日常に戻った感じなので、ずっとガマンしてた【リーン・スタイル交流会】をドンドンやっていきたいなーって事で秋の旬を味わう、タンパク質豊富なBBQをや...

今日は【若返り】のお話し
どもども(^^)絶賛、自分史上最強の体を更新中の徳山です。

先日TVでやってた筋トレをすると分泌される【マイオカイン】のお話し知ってますか？

最近の研究で、筋トレをすると筋肉から”マイオカイン”というホルモンが分泌されるって事が分かって来たんだけど、そのホルモンがシミの原因である”メラニン色素”を分解してくれるんですって！

しかも、研究結果として筋肉量が多いほど...

お久しぶりの登場！代表の徳山です。

先日、行きつけの焼き鳥屋さんで、知らない若者に声かけられて、『いつもインスタ拝見してます！自分も鍛えてるんで目標の体です！』って言われて内心めっちゃテンション上がってたけど冷静を装っときました。
鍛えてるとそんな事もあるんだなーと感動。

さて、5月から2ヶ月間開催された-7%ダイエットチャレンジの結果が出ました😗

今回は、成功率を何とか上げるため自己...

【月額パーソナルとダイエットプログラムの違い】

代表の徳山です。

夏も近づいてワクワクする時期になってきましたが、自分の体型に焦りを感じてる人も多いのではないでしょうか。

リーン・スタイルには月額パーソナルの他にダイエットプログラムが存在しますが、皆さんご存知でしたか？

月額パーソナルとダイエットプログラムの何が違うの？と言うと、大きな違いが金額になります。

ご存知の方も多いかも知れ...

拝啓【痩せたい】といつも思ってるあなたへ。

トレーナー歴12年、お客様の体脂肪を2tは減らしたであろう私、徳山がダイエットしたいと思っている【あなた】へお話しします。


悩んでいる方に私がいつも言う言葉

『どうせ痩せるんなら早く痩せた方がいいよ』

です。

悩んで過ぎ去って行く時間が本当にモッタイナイ、、、

早く痩せて、自信溢れる最高の時間を楽しんでほしいと思うから。

私のパーソナ...

春から始める習い事🌸一緒だから続けられる♫
ペアトレーニングがスタート💪
お友達やカップル、夫婦、親子！！と一緒にやってみませんか？一人では不安という方はぜひ！
お問い合わせは、公式LINEよりお待ちしております✨さぁ〜始めよう💪
＃ダイエット
＃パーソナルトレーニング
＃ペアトレーニング
＃ボディメイク
#リーンスタイル徳重
＃名古屋市緑区

【本日10/14(木)と明日10/15（金）のパーソナル予約の空き時間について】
こんにちは！
ちゃんと教える24時間ジム　
リーン・スタイル徳重です。
今なら下記のお時間は対応可能です！
ご希望時間の2時間前までには返信をして頂けたらパーソナル予約可能です😆🙌
もう予約を取ってる方でも変更などもOKです🙆‍♂️
(お電話での受け付けも大丈夫です)
☎️0527159721
10/14（...

明日（10/7）のパーソナル予約時間について🦸‍♂️
今なら10:00〜22:00どこでも対応可能です！希望時間の2時間前までには返信をして頂けたらパーソナル予約可能です😆🙌
変更などもOKです🙆‍♂️

また、月額パーソナルへのプラン変更なども随時行っております♫
定員が僅かとなっていますので、お早めに！

何か気になることがあれば、お気軽にご連絡ください。

こんにちは😆
超お得パーソナルプラン！！！

中々体の変化がない。
効率のいいトレーニング方法を知りたい。
トレーニングがマンネリ化してきた。
などの方々にお勧めです♫

一回が超お値打ちな3750円でパーソナルを受けることができます🙈✨

人数限定で。
残りわずかになりますのでお早めに申し込み下さいませ✌️
※月会費は今の会員種別によって異なることがあります。

あなたの理想の身体になる...

【8月ノースタッフデーのお知らせ】
〇ノースタッフデー
8月4日(水)　終日
8月18日(水)　終日

ジムのご利用は２４時間可能です！
お手続き等は、ノースタッフデー以外のスタッフタイム内(10：00～22：00)にてご来店下さい。
ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い致します。
緊急の場合は、徳山（090-1095-2108）までご連絡下さいませ。

＊スタッフが定期的に掃除しますので、...

ワクチン接種後の運動についての注意喚起です。　ご理解ご協力の程宜しくお願い致します🤲　何か気になること、ご不明点があればご返信下さい。

ちゃんと教える24時間ジム【リーンスタイル徳重】2周年✨
会員様並びにリーンスタイルでご縁を頂いた皆様に、無事2周年を迎えられた事をご報告と共に感謝申し上げます。　

2019年7月1日にオープンし、2年が経ちました。
それか数日が経ち、沢山の方からお祝いの言葉を頂きました☺️
ありがとうございました。

3年目も会員さんが『安全で快適に、そして楽しく』トレーニングができる環境作りをスタッフ皆...

こんにちは☺️
リーンスタイル徳重です♫

【感染症対策の追加事項】
日頃よりリーンスタイル徳重をご愛顧頂きまして、誠にありがとうございます。
緊急事態宣言の延長が発令されたり、未だ感染者が増えている現状にあるため、
リーンスタイル徳重でも今までの感染対策に新たな追加事項を設けて、強化して参いります。
以下の対策・対応をして参りたいと思いますので、会員皆様にもご理解ご協力の程、宜しくお願い申し...

お世話になっております􀂩
リーンスタイル徳重の金子でございます。
 
超お得な会員コースをご紹介させて頂きます☺
こんな人にお勧め👍✨
・目標があるけどどうしたらいいか分からない
・1人で続かない
・パーソナルジムは高くて通えない
・身体に変化がない
 
【結果の出る月額パーソナルトレーニング】
30名限定
⇒内容
初回カウンセリングあり(どんな目的、生活習慣など知るために)
（パーソナル...

【脱毛始めました】
24時間フィットネスジム　リーンスタイル徳重が、脱毛を始めました🎉

リーンスタイル徳重の会員様は超お得に脱毛を受けることができます♫

脱毛をしたいけど、予約とかわざわざ遠くまで行くのがめんどくさい、どこがいいのか分からない人にお勧めです！！！

導入した機械は、低価格で従来のものよりも痛みが少なく、毛周期に関係なく脱毛ができるのが魅力です👍　

小学生～大人まで脱毛...

こんにちは！リーンスタイル徳重です😆
4月に入り、春らしく過ごしやすい季節になってきましたね🌸
春といえば入学、進学、就職など新生活をスタートする時期。
何か新しい事に挑戦するには、ピッタリな時期ですよね☺️

リーンスタイル徳重では、
脱毛を始めます👍！
それにあたり、4/6・4/7に脱毛スタート！！
3名限定で大特価でご案内させて頂きます。
近々の日程になりますので、
少しでも気にな...

こんにちは😆
Lean Style徳重です♫
花粉症で苦しんでいる人多い時期だと思います。
Lean Style徳重は換気システムが24時間稼働しているから『ここにいたら、少し楽』という声を頂きました♫

只今、コラボしている
メガインディアンズステーキ白土店ですが、この画像を注文前に見せないとサービスは適用されません。　なので、必ず保存して下さいね☺️✨
保存せずにメッセージ消しちゃった。...

【3月の新規入会キャンペーン】
運動不足、在宅太り、肩こり…カラダの調子に悩んでいませんか？
健康づくりはリーンスタイル徳重へお任せください。
この春、始めるあなたへ！
思いっきり体を動かせる空間で、ココロもカラダもリフレッシュしてください！
 
1. 入会金0円
2. 契約ロッカー最大2ヶ月無料
3. サプリメントサーバー最大2ヶ月無料
4. 姿勢カルテor食事分析　1回無料
5. パーソナ...

第2回@
@

素晴らしいダイエット結果ですね！！！
健康的に痩せる、食べて痩せるをテーマを掲げてのダイエットチャレンジ♫
.
.
3位までの方はお声かけさせて頂きます☺️
.
.
良ければ、写真&アンケートご協力お願い致します🤲
.
.
『この企画のきっかけでダイエットすることができた』などのお声が聞けて嬉しい限りです✌️
.
.
参加者の皆様、お疲れ様でした！ありがとうございました！！
...

30日間ダイエットチャレンジ（1/16〜2/14）
豪華景品発表です💸✨

計量は2/17 22時までです！！
　
今回のダイエットチャレンジは波乱の展開。

ディフェンディングチャンピオン不在の中、誰がチャンピオンになるのか。
その座をオーナー、徳山が狙っている。

結果をお楽しみに👍！

結果発表は2/20（土）　15時〜

身体測定始めました。【カラダカルテ】
体組成計で体重・体脂肪・筋肉量・体内年齢などの9つのデータがが数値として見れます👏しかも、胸囲・腕・ウエスト・脚なども測ることもできます！！！
 
1ヶ月に1回測定することができます。
Lean Style徳重　専用シートで身体の変化の推移がみれます！！
 
数値として出るので、トレーニングのモチベーションになり継続に繋がる👍✨
 
トレーナーからのア...

30日間ダイエットチャレンジ　第2弾
エントリー者は、GSSP+NEXTを超お得に買えます☺️

パーソナルトレーニングやGSSP+NEXTなどのサプリメントを駆使してチャンピオンを目指せ👍！！

先着プレゼントのGSSP+NEXTのサンプルも残り僅かなので、お早めに！！

豪華景品発表は後ほど〜

【正月太り打破！！】
〜鍛える身体には福来たる〜

2021年最初の大イベント✨
リーン・スタイル徳重30日ダイエットチャレンジ！ 大好評につき、第二弾となります😆♫

健康的なダイエットを競うチャレンジを企画。

減量幅をポイント化し体重が軽い人でも不利にならないように配慮し、競うので皆さんチャレンジするべし！
しかも！今回は！
女性でも勝てるルールを作成👏
総合順位とレディース順位があ...

本年度もLean Style徳重をご利用頂きました会員の皆様、誠に有難う御座いました。
数あるトレーニングジムの中で、当ジムを選んでいただく理由を日々模索し、
精進して参りましたが、皆様いかがでしたでしょうか。
今年は特に新型コロナウィルスとの闘いの一年でした。
この前代未聞の強敵は、私たちの日常を一変させました。
当ジムでも、コロナ対策に追われる毎日でしたが、お客様の優しいお言葉でコロナウィ...

LINE@限定！！！
インディアンズステーキ白土店とリーンスタイル徳重がコラボ👏🎉

インディアンズステーキ白土店限定でリーンスタイルの会員様だけが、20%肉増しで提供して頂けます🥩✨
平日17時〜のみになりますのでご注意ください！
この画像をお食事する前にスタッフに見せてください♫

トレーニングするならたんぱく質が必要不可欠ですよね👍
インディアンズステーキ白土店は高タンパクの食事...

クリスマスイベントの当選結果発表の日が来ましたー🎅👏🎉
LINE @では少し早く発表します😆✨

さぁ誰が当たるのでしょうか。

最大8枚での運試し！！

豪華景品ばかり🎁！

景品引き換えは12月24日〜1月10日になります👍
三等と五等の景品は早いもの順になりますので、なるべく早めに来てください♫


10時〜22時の間でお待ちしております✌️
なお、12月30日18時〜1月3...

LINE@登録者　限定情報✨

どこよりも早く、リーンスタイル徳重のクリスマスイベントの景品発表をしまーす🎅

12/24に結果発表なので、もらった券は無くさないようにお願い致します🤲

三等、四等、五等は
景品選べるので、早いもの順になります。
24日はトレーニングに来るべし👍✨

リーン・スタイル名古屋徳重

Mixed media feedSee more