エニタイムフィットネス阪急豊中駅前店

運動LINE2 皆さん、こんにちは🌞 ・ 前回は マシントレーニングとフリーウエイト トレーニングの効果でしたが 今回はそれぞれのメリットを お伝え致します👍👍 ・ マシントレーニングの メリットをご説明致します☺️ ・ メリット① ★安全性が高い★ 軌道が定まっているマシンを使えるので 正しいフォームを身につけやすく初心者でも取り組みやすいです☀️☀️ ・ メリット② ★ウエイトの調...

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