エニタイムフィットネス阪急豊中駅前店

お疲れ様です。 明日LINE タイムライン配信お願いします! 皆さん、こんにちは🌞   今週はスーパーセット法について お伝え致します👍👍 その方法、何??と思う方は いらっしゃいませんか?👀👀 スーパーセット法とは 体の表と裏の関係でトレーニング種目を 組み合わせて行うことです🌟🌟 具体的にいうとベンチプレス(胸)と チンニング(背中)という意味です🌟 スーパーセッ...

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