エニタイムフィットネス阪急豊中駅前店

皆さん、こんにちは🌞   今週は大筋群について お伝え致します👍👍 大筋群という言葉は 聴いたことありますか?🦻 大筋群とは 身体の大きな筋肉のことです👀👀 どんな筋肉があると思いますか?🏋️‍♀️🏋️‍♀️ 答えは お尻・大臀筋、 もも前・大腿四頭筋、 もも裏・ハムストリング ふくらはぎ・腓腹筋、ヒラメ筋 胸・大胸筋 背中・広背筋 があります👍👍👍 大筋群は...

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