エニタイムフィットネス阪急豊中駅前店

皆さん、こんにちは🌞   今週はファンクショナルトレーニング について お伝え致します👍👍 ファンクショナルトレーニング とは聞いたことありますか? ファンクショナルトレーニングとは 簡単に言うと「機能的なトレーニング」 と言います👀👀 「機能的」というのはカラダを負担なく 上手に動かせる状態の事です💪💪   肩こりや腰痛があったり、カラダが固くて動きが制限されている状態...

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