エニタイムフィットネス阪急豊中駅前店

皆さん、こんにちは🌞   今週はお腹のインナーマッスル についてお伝え致します💪💪 お腹にも実はインナーマッスルが あるんです!(◎_◎;) では、お腹のインナーマッスル4つを お伝え致します👀👀 ・多裂筋(たれつきん)  …背骨を支える筋肉 ・横隔膜(おうかくまく)  …呼吸をコントロールする筋肉 ・腹横筋(ふくおうきん)  …内臓の周りをコルセットのように   支える筋肉...

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