📝貧血に関するコラム📝 貧血は、血液中のヘモグロビンが正常より少なくなり、全身に十分な酸素が運ばれにくい状態で、息切れ・頭痛・めまいなど様々な症状を引き起こします。1日の食事をバランスよくとり、適度な運動を心がけることが予防のポイントです。 ウェブサイトにて、貧血と運動に関するコラムを掲載しています🛜 貧血でお悩みの方は、ぜひ詳細をご覧ください！ https://fitness-gym-...