湿気が高い日や雨の日に、関節や筋肉が痛くなることはありませんか？ これは「天気痛」と呼ばれる現象で、気圧や温度、湿度の変化によって自律神経が乱れ、痛みを引き起こすと考えられています。 天気痛に悩む人は国内で約1000万人いると言われており、関節痛や筋肉痛だけでなく、頭痛やめまいなども起こります。 天気痛はどうすれば予防できるのでしょうか？ 今日は天気痛に効果的な予防法をご紹介します。 1. ...