【脚のだるさ】 この時期お悩みの方が多いのが、脚のだるさ。 例年、梅雨の時期になるととても多くいらっしゃいます。 原因は様々ですが、自律神経の乱れ、冷え、むくみ、 水分不足などが、あげられます。 (長時間の着席、運動不足、気圧の変化など…。) 常々、水分をこまめに取る、脚を冷やさない、 同じ姿勢を続けないなど気をつけることはたくさんありますが、 骨盤の歪みなども大きく関わります。 ま...