あなたは眠りたい時に、ぐっすり眠れていますか？ なかなか寝付けない・眠りはするがスッキリ寝た気がしない…など睡眠でお悩みの方‼️ 肩や首・頭や背中の筋肉の緊張などが起き、自律神経の切り替えが上手く出来ていないかもしれません😣 その原因は体の歪みからきていることが多く、日常の動きのクセなどから全身の細かい関節にズレや引っかかりが生まれ、そこから歪みが発生し筋肉に緊張を起こしています😱 （...