元氣の習慣始めませんか🤗 体がしんどい・動きづらいなど…不調や違和感・痛みなどがあると心も元氣になれませんよね😩 だから‼️ まずは体を元氣にしていく習慣をつけていきませんか？😊 体が元氣になれば気分が変わる‼️ 気分が変われば心も元氣になる🥰 元氣があれば何でもできる😁 動き方を見直したり・動くことを増やしたり、 そして何より定期的にメンテナンス・ケアをして体を整える習慣✨ ...