パーソナルトレーニングジムReLiFE

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無料カウンセリング
①姿勢のチェック
肩こり・腰痛の原因にもなります。不調がなく健康的でキレイなお身体になるための準備

②今のカラダをデータ測定
体重や体組成だけではなく、筋肉量や基礎代謝量まであらゆる数値をチェック。

③ 目標までの具体的な期間と合わせて、あなたに合った無理のないボディメイクプランをご提案。

④ストレッチ体験
PNFストレッチを通じて、筋肉が固まっている部分やお身体のクセを見て、姿勢改善のアドバイスをいたします。
¥5,000円80分体験トレーニング
トレーニング体験
初心者の方や、トレーニングフォームを見直したい方にオススメ。

お客様の姿勢を元に、姿勢学に基づきたトレーニングプログラムを提供します。

減量、増量、健康維持など目的に応じてお伝えしていきます。