今回は『カフェイン』について☕ 何事もそうですが メリット・デメリット があるので上手に使いましょう！ 因みに、ご存知の方もいると思いますが カフェインを摂ってから効果が出るのに 20分ほどかかります！ 20分程度の仮眠をとる前に摂取すれば 目覚めるタイミングで効果がでるので オススメです🌿 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ クラール鍼灸整骨院 矢巾院 〒028-3614 岩手県...