こんにちは！ 一心駒整骨院です！ 今週のYouTube特集は【反り腰を改善しよう】についてです！ 私、もしかして反り腰かも…そう感じる方多いのではないでしょうか？ 仰向けの状態で膝を伸ばして腰の違和感が大きくなるかチェックします！ その後、膝を立てると腰が楽に感じる場合は反り腰の可能性が高いといえます！ 反り腰の方は腰を支える筋肉が弱っており、骨盤が前傾し歪みが出でいる状態です。骨盤が...