こんばんは！ GBS一心駒込整骨です。 今回は正しい座り方についてお話します。 年末になり、お仕事がお忙しくなっているんじゃないでしょうか？ 長時間悪い姿勢で座り続けてしまうことによって腰痛、背中の痛み、肩こりなど引き起こしてしまいます。 ・悪い座り方 浅く座る 猫背になってしまう 顎が前に突き出してしまう 良い座り方 深く座る 骨盤を立てた姿勢を保つ 顎を引いて座る 良い姿勢を保ち...