＼冬太りを防ぐ❗️簡単5つの方法／ 寒い季節になると「体が冷える」「運動不足」「食欲が増える」などで、ついつい冬太りが気になりませんか？ そんなお悩みに答える、簡単にできる5つの対策をご紹介します✨ ◎ 白湯を飲む 白湯を飲むと、内臓の温度が1℃上がり基礎代謝が10〜20%アップ🔥 特に冬は体温が下がりがちなので、白湯を飲んで体を温め、痩せやすい体質を目指しましょう💧 ◎ 半身浴をす...