【秋太りに気をつけて！秋の美味しさを楽しみながらも健康を守る方法とは？】 こんにちは。産前産後/美容痩身/小顔専門整体師 明石です♪ 暑い夏が終わり、涼しくて心地よい秋がやって来ましたね！ 秋と言えば、旬の食材がたくさんの「食欲の秋」ではありませんか？ 実は、秋は太りやすい季節と言われている理由は、夏の暑さと冷たい飲み物により、内臓の働き低下や食欲不振で栄養不足・消化吸収の働きが低下にな...