暑中お見舞い申し上げます😃 足つぼ　かなぶんです。 今回の月に一度のお耳よごしは 最近注目されてきた 小麦(グルテン)アレルギー についてお伝えいたします🍞 私は去年の９月から 体質改善するために 小麦と砂糖をなるべく減らした 食事を心がけています その結果は… 今年の夏は去年にくらべて 気力と体力があります👌✨ 参考にした本は 「食のパラドックス」 植物に含まれる“レクチン” ...