こんにちは🦶 最近、勉強したことをシェアさせて下さい。 足って　知れば知るほど大事！ なんてったって体を支える土台ですから。 不安定な土台の上に立つのってとても大変ですよね。 私たちは無意識に体を歪ませて立っているのですが、 無理がすぎるとあちこちに痛みが出て来てしまいます。 首　肩　腰の痛みなど.. だから、足のありようって本当に大切なんです‼︎ とくに気をつけたいのが浮指...