M-studio

プライベートコンディショニングレッスン ¥4000

月曜〜日曜 10:00〜19:00(最終受付）完全予約制
　マンツーマンでの約90分レッスンです。コンディショニングでは日常生活や運動により生じたカラダの歪みや癖を筋肉を整えることで正しい元の骨格へリセットし、再び歪んでしまわないよう調整するレッスンをします。その後オイルを使用してリンパの流れ・血流を改善していきます。モニタリングで現在のカラダの状態を把握して頂き、リセットコンディショニングで筋肉の弾力を取り戻した後、お客様に合った筋力トレーニングを行います。
カラダの調子を整えたい方はもちろん運動不足を解消したい・ボディラインを引き締めたい等のご希望の方にもオススメです。

キッドビクス・ダンス トマトクラブ

※ジャンルや年齢等により曜日・クラス等変わりますのでHPをご覧頂くか、一度お問い合わせ下さい
　2002年より発足したダンスチーム。幼児から高校生までを対象に編成され、子供達のモチベーションを高めながら年間を通してイベント参加、発表会等行っています。キッズダンス・ブレイクダンスのクラスがあります。

黄土よもぎ蒸し 40分¥3000

よもぎを煎じて下半身を蒸す韓国に伝わる民間療法です。
冷え性・新陳代謝向上・アンチエイジング・ダイエット・生理痛・更年期障害・PMS・美肌・慢性疲労・免疫力向上・妊活・産後回復・リラックス・アレルギー・不眠症・ストレス解消・頭痛・肩こりなど様々な効能があります。