ヘルシースイーツレシピのご紹介です。 卵も乳製品も白砂糖も不使用のプリンを作ってみました☝️ かぼちゃを使ったヘルシーなスイーツです。 ★材料★ 【かぼちゃのプリン生地】 ・かぼちゃ　140㌘ （ワタと種と皮を取り除いた量） ・ココナッツミルク　140㌘ ・メープルシロップ 70㌘ ・粉寒天　2㌘ 【豆乳クリーム】 ・豆乳　大さじ4 ・メープルシロップ　大さじ1 ・レモン汁　小さじ1...