幸福翰醫堂中醫診所

雖說生理痘是因為月經週期荷爾蒙變化引起,但是仍然有方法可以從生活中建立好習慣,減低冒出生理痘的機會唷!今天就請洪麗涵中醫師來分享幾個生理痘痘的預防與養護方法吧! 【5招生理痘預防與養護】 口味清淡:避免過量油炸、辛辣、甜食等刺激性食物,保持飲食均衡 充足睡眠:充足睡眠有助於調節內分泌系統 心情愉快:壓力會導致皮脂腺分泌增加 溫和清潔:選擇適合膚質的洗面乳,每天早晚清潔一次,避免過度清潔...

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