每次一到換季🍂 皮膚就乾癢難受，甚至還脫皮？😱 長期被皮膚困擾的朋友 今天不妨跟著 #林歆祐中醫師 一起學這5️⃣招護膚秘笈，有效減少皮膚乾癢❗ 秘笈1️⃣：避免過敏食物 如：「炸、辣、酒類、帶殼類海鮮」等刺激性食物 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 秘笈2️⃣：避免過度搔抓 皮膚癢時林醫師不建議大家直接抓皮膚止癢唷！ 建議可以 ✔️冰敷或是✔️擦止癢涼爽藥膏 來緩解 ...