「大寒」是24節氣的最後一個季節！ 過完大寒就要準備進入春季了~ 因此我們要趁換季前好好調養身體，養精蓄銳，不讓病邪入侵！ 今天就跟著小編吃這6️⃣寶 有助於提升自我免疫力，保健養生💪 冬天養生三寶： ✅白蘿蔔：『小人參』之稱，具有減肥、降血壓、養顏美容諸多功效 ✅白菜：有助於降血脂、整腸與促進排便、預防感冒，還有抗癌之效 ✅紅薯：強健脾胃、緩解便秘、預防心血管疾病，也有助於抗癌...