\\今天是除夕~祝大家新年快樂、好運龍總來// 老樣子~過年大家一定最怕長肉了🤫 難道真的真的有過年不長肉小技巧嗎❓ 有是有啦～但是大家記得還是要控制自己的食用量及多去外面走走活動一下，才不會過完年看到體重暈倒啦~😆 下面就一起來看看過年不長胖4️⃣招吧！ ❌ 吃飽別馬上坐、躺 相信過年總吃飽喝足的你，是不是很常吃飽飽後就賴在沙發上當懶骨頭呢！ 這個絕對是大忌呀！！吃飽後可以先站...