■ホルモンバランスはトレーニング効果や、運動パフォーマンスに影響を与える。 2016年オリンピックの水泳で銅メダルを獲得した傅園慧（フ・エンケイ）は、プールサイドのインタビューで、試合前日に生理が始まり、最高の泳ぎができなかったことを打ち明けた。このレベルの女性アスリートが生理を口にするのは珍しい。 しかし、ホルモンがトレーニングの結果を左右する仕組みが明らかになるにつれ、生理周期がパフォ...