My order

☕ ใครดื่มกาแฟดำ ฟังคลิปนี้ด่วนนะครับ 👇
https://youtu.be/lIAZHwIUG1E?si=WxAAeS-DHcXgJg_r

ผลไม้ vs น้ำตาล
#หมอแบงค์fooddoctor #อาหารต้นทาง

🙏 ขอบคุณ​ที่เป็นแรงบันดาลใจ ให้เพื่อนๆนะครับ

พี่ท่านนี้หลังจากไปเจาะเลือดที่ รพ.มา ก็มารายงานให้หมอแบงค์ได้ทราบทันที ว่าไม่ต้องกินยาเบาหวานแล้ว
.

น้ำหนักลดไป เกือบ 10 โล
น้ำตาลสะสมเหลือ 4.9
.

ที่ส...

ยังมีคนกินแบบนี้ไหม ?
#หมอแบงค์fooddoctor #อาหารต้นทาง

🌿 วันนี้หมอแบงค์ ประชุมกับ คุโรกิซัง
Tea master ชาวญี่ปุ่น เพื่อพัฒนาสูตร ชาเขียวอูมามิ ที่เหมาะกับ fc ของหมอโดยเฉพาะ 🍵

ซึ่ง คุโรกิซัง คือระดับ Dan 9 ในวงการชา
กว่าหมอจะติดต่อ นัดคิวท่านนี้ได้ใช้เว...

นี่คือ ความรู้สึกนักเรียนที่ได้ฟังไลฟ์เมื่อวาน
บอกเลยว่า คุณจะคุยกับคนข้างนอกไม่รู้เรื่องไปอีกหลายปี 😊

โชคดีที่เราเจอกัน
//หมอแบงค์ 💚

----

มาเรียนด้วยกันครับใน คลาสอาหารต้นทาง
Line : @fooddoctor1...

🔥 วันนี้หมอแบงค์ Live ในคลาส อาหารต้นทาง
กับเนื้อหาสุดจินตนาการ ของวงการโภชนาการโลก

นักเรียนท่านใดยังไม่ได้เรียนรีบนะครับ
ความลับนี้ อาจทำให้คุณมองโลกไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป

หมอถึงได้บอกอยู่ตลอดว่า
โ...

วิธีจะเชคว่าคุณหายเบาหวานชนิดที่ 2 ไหม ?
.

ก็คือกลับมากินข้าว กินผลไม้ ได้ตามปกติ
ไม่ต้องตัดไม่ต้องงด แล้วน้ำตาลในเลือดปกติ
.

นั่นคือ การหายดื้ออินซูลิน​แล้ว
.

แต่ถ้าคุณยังต้องจำกัดข้าว จำกัดผลไม้
...

ดีใจมากๆครับ กว่าจะได้เล่มนี้มา
หมอแบงค์สั่งจองล่วงหน้ามา 6 เดือน !!
.

หนังสือเล่มนี้เป็นเล่มใหม่ของคุณหมอ Will Bulsiewicz หรือ Dr.B ซึ่งเป็นเทพด้านลำไส้ และ ไมโครไบโอม
.

หนังสือเล่มก่อนของ Dr.B
ขาย...

ลดไป 11 กิโล แบบค่อยเป็นค่อยไป สบายๆ
ขอบคุณ​นะครับที่เป็นแรงบันดาลใจให้กับเพื่อนๆ​
.

ไม่ต้องอด ไม่ต้องคำนวณโปรตีน
ไม่ต้องนับคาร์บ ไม่ต้องนับแคล
.

เพราะนี่คือ สูตรการกินที่สอดคล้องกับธรรมชาติ
สูตร อา...

🎁 หมอแบงค์ สุ่มแจกของขวัญ ปีใหม่ 2569 🎉

🌷 เป็นชาลูน่า Luna tea จากดอกไม้ 7 ชนิด
สูตรเฉพาะของ food doctor

มีสารพฤกษเคมีกว่า 120 ชนิด
มาตรฐาน EU organic

ช่วยผ่อนคลาย ทำให้อารมณ์​ดี
ไร้คาเฟอีน ดื่ม...

ขอบคุณพี่ ณัฏฐนันท์ และครอบครัว มากๆครับ
ส่งของขวัญคริสมาสต์และปีใหม่ 🎄🤶🎉
มาให้หมอแบงค์ ขอบคุณ​ที่คิดถึงกันเสมอ

พี่ณัฏฐนันท์ เป็นนักเรียนรุ่นแรกๆเลยครับที่สมัครเข้ามาเรียนคลาสอาหารต้นทาง กับหมอแบง...

ขอให้ทุกท่าน หายจากโรคภัยไข้เจ็บไวๆนะครับ
มีชีวิตที่สดใส มีความสุข สุขภาพแข็งแรง 😊

เมื่อก่อน ....
เบาหวานเป็นโรคที่ต้องกินยาตลอดชีวิต ไม่มีวันหาย

เมื่อก่อน....
จะลดยาได้ต้อง งดคาร์บ งดข้าว งดผลไม้
...

📌 แจกเมนูลดไขมันในเลือด เสริมภูมิคุ้มกัน
#หมอแบงค์fooddoctor #อาหารต้นทาง

🥀 ต้นคริสมาสต์ที่บ้าน เปลี่ยนเป็นสีแดง
ต้อนรับ เทศกาลคริสมาสต์​ แล้วครับ 🌲

บ้านใครปลูกต้นไม้อะไรสวยๆ บ้างครับ
เผื่อหมอหามาปลูกบ้างครับ ☺️

ขอให้ทุกคนมีความสุข สดใส สุขภาพแข็งแรงนะครับ
มหัศจรรย์​ธรร...

3 เดือน เอง ❗กินอิ่ม นอนหลับ มีความสุข 🌿
ขอบคุณ​ที่เป็นกำลังใจให้เพื่อนๆนะครับ
.

ความรู้ที่เราพยายามศึกษา จะปกป้องตัวเรา
และคนที่เรารักได้ ขอให้ใช้ความรู้นี้ช่วยเหลือคนอื่นต่อนะครับ
.

เพราะนี่คือศา...

หมอขอให้นำความรู้ไปใช้ดูแลตัวเอง
และสอนคนอื่นๆต่อด้วยนะครับ
.

ศาสตร์แห่งธรรมชาตินี้ 🌿
ยิ่งผู้คนได้รู้ สุขภาพยิ่งดี โลกยิ่งดีขึ้นในทุกๆด้าน
.

จิตใจเบาสบาย สงบ มีความสุข
.

โชคดีที่เราเจอกัน
//หมอแบง...

ในที่สุด ก็มีนักเรียนที่ชงแบบ Koicha🍵
ส่งการบ้านมาให้หมอดู  🌿 ดีใจมากๆครับ 
.

เพราะ ไม่ใช่เกรดพิธีการ (Ceremonial​) ทุกตัว
จะชงแบบนี้ได้ครับ
.

หมอยินดีด้วยนะครับกับประสบการณ์​ครั้งหนึ่ง ☺️​
.

วัน...

ผู้ที่ตรวจน้ำตาลตอนเช้าได้เกิน 126 mg/dL
หรือ น้ำตาลสะสมเกิน 6.5 เราจะจัดเป็นโรคเบาหวาน
.

เบาหวานชนิดที่ 2 คือโรคที่คนส่วนใหญ่เป็น
เกิดจากภาวะดื้ออินซูลิน​ ทำให้เซลล์ไม่ยอมกินน้ำตาล
น้ำตาลเลยเหลือค้า...

🌿 ขอบันทึกโพสต์นี้เอาไว้เป็นที่ระลึกนะครับ
เพราะเราคงไม่ได้มีโอกาสกินกันบ่อยๆ 😊
.

บันทึกว่า... ครั้งหนึ่งพวกเราได้ลองชิม
มัทฉะสายพันธุ์​ Asahi/Samidori แล้ว 🍵
.

ซึ่งกว่าหมอจะหามาให้นักเรียนได้ยาก...

หมอเชื่อว่า ทุกค่าจะกลับมาปกติในไม่ช้านี้ครับ
.
สิ่งเดียวที่หมออยากให้ทุกคนทำคือ
เมื่อเราสุขภาพดีขึ้นแล้ว มีความรู้ที่ถูกต้องแล้ว
เราช่วยสอนคนอื่นต่อนะครับ ให้เค้าได้มีความรู้ไว้ดูแลตัวเอง ได้มีชีวิตท...

❗สารก่อมะเร็ง ชนิดนี้อยู่ในอาหาร
แต่คนทั่วไปไม่รู้ มาฟังหมอแบงค์ กันค่า ส่งต่อให้คนที่รักนะ ❤️

กดเพื่อฟัง
https://youtu.be/YxwnhkoaWO8?si=FEDd3_HV6_wrIItB

🍋‍🟩 ความลับ ของมะนาวลูกเดียว !?
ที่อาจเปลี่ยนชีวิตคุณไปตลอดกาล

ขอบคุณ​พี่ใหญ่ สำหรับของขวัญสุดพิเศษนี้ครับ
ถูกใจสายอาหารต้นทางแบบหมอมากๆครับ 🙏

มะนาวออแกนิค ไร้เมล็ด จากสวนอะกาลิโก
ขอบคุณ​ที่คิดถึ...

📌 เป็นไปได้จริงๆครับ 
ลดไป 17 กิโล ผลเลือดปกติทุกโรค จนงดยาได้
.

พี่ท่านนี้ค้นพบว่า
วันที่สุขภาพเริ่มไม่ดีแล้ว
ไม่อยากกินยาเป็นอาหาร
.

จึงตัดสินใจแน่วแน่
เพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตตัวเอง
.

ไม่กี่เดือนเ...

น้ำตาลสูงนานๆ ให้ทำ 5 สิ่งนี้
#หมอแบงค์fooddoctor #อาหารต้นทาง
#เบาหวาน

ภาพนี้เป็นภาพที่หมอคิดไว้ตั้งแต่เปิดเพจนี้เลยครับ
.

ภาพที่
คนไข้มีความหวังในชีวิต
และหายจากโรคที่เป็นมานานสิบๆปี
.

ภาพที่
คนไข้สามารถเป็นหมออาหาร ดูแลตัวเองได้
และแบ่งปันความรู้นี้ ให้กับคนรอบข้างได...

จะมีอะไรดีกว่าการ...

🌿 หายจากโรคเบาหวาน
🌿 น้ำหนักตัวกลับมาปกติ​
🌿 กินอย่างมีความสุข ไม่โดนจำกัดข้าว ผลไม้

หลายคนชอบถามหมอว่า
มีสูตรสำเร็จให้ไปปฏิบัติตามเลยได้ไหม
.

บอกมาเลยได้ไหมว่าต้องกินอะไร
ท...

วันนี้หมอแบงค์ มาเป็นอาจารย์พิเศษ
ให้กับนักศึกษาพยาบาล 200 กว่าคน ที่
สถาบันศรีสวรินทิรา สภากาชาดไทย
.

ถ่ายทอดประสบการณ์​ ให้น้องๆ
ไว้เพื่อไปดูแลผู้ป่วย NCDs ในอนาคต
.

จุดสูงสุด​ของวิชาชีพพวกเราคือ
...

🍊 เบาหวาน หาย แบบกินผลไม้ได้เต็มที่
.

การรักษาที่ต้นเหตุ
จะทำให้เซลล์กลับมากินน้ำตาลได้ปกติ ความดื้ออินซูลิน​หายอัตโนมัติ
.

ทั้งนี้ต้องเป็นเบาหวานชนิดที่ 2
จึงจะลดยาออกได้หมดครับ
.

หมอยินดีด้วยจริ...

🌿 ทายสิ๊ครับ อันนี้ต้นอะไรเอ่ย ? ☀️
.

หมอเพิ่งกลับมาจากเชียงใหม่ได้ 2 วัน
ทริปนี้หมอไปหาเกษตรกรที่มีแนวคิดปลูกพืชแบบอินทรีย์ ไร้ยาฆ่าแมลง ครับ
.

ขึ้นดอยครั้งนี้ เดินทางลำบากมากครับ
ห่างจากตัวเมืองเ...

ข้าพระพุทธเจ้า​ นพ.ธนณพัฒ​ฒ​์ นาตะสุต

WebSite

คลาสเรียนอาหารต้นทาง FDOM