【毎晩ふくらはぎがつってしまう人必見！】 こんにちは！ 鹿児島市の鹿大前整骨院・整体院　院長の宮原璃央です ふくらはぎがつると痛いですよね ふくらはぎがつる原因は、水分不足や運動不足などいろいろありますが、 一番の原因は『日中で負担をかけた足の使い方をしていること』です。 ぜひ一緒にやってふくらはぎのつりを解消・予防しましょう 今回の動画では『足のつりを解消する方法』紹...