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【タオルだけで出来る】股関節の痛みを解消して筋肉を鍛える方法【変形性股関節症】


こんにちは！
鹿児島市の鹿大前整骨院・整体院　院長の宮原璃央です

股関節の痛みをなくすために重要な筋力。
この筋力がないと、一時的に痛みがよくなっても再度痛みのぶり返しを起こします。

ぜひ一緒にやって股関節の痛みを解消・予防しましょう

今回の動画では『股関節の痛みを回復させるタオルトレーニング』について紹介し...

【ペットボトルを使った五十肩の治し方！原因と解消方法】


こんにちは！
鹿児島市の鹿大前整骨院・整体院　院長の宮原璃央です􀂳

五十肩を早く治すためには『動かすこと』がとても重要です
動かさないでじっとしていると関節が固まるため痛みが強くなります。

ぜひ一緒にやって五十肩の痛みを解消・予防しましょう􀂩

今回の動画では『ペットボトルを使った五十肩の治し方』について紹介しました􀀭
ぜひお友...

【股関節を悪化させるダメな姿勢】


こんにちは！
鹿児島市の鹿大前整骨院・整体院　院長の宮原璃央です􀂳

股関節の痛みをなくすために姿勢はとても重要です􀀕
特に、骨盤が後ろに落ち込んだ姿勢は股関節の痛みを強くさせます

ぜひ一緒にやって股関節の痛みを解消・予防しましょう􀂩

今回の動画では『股関節の痛みを悪化させる姿勢』について紹介しました􀀭
ぜひお友達で股関節痛でお悩みの方がいたら教え...

【猫背を自分で解消する方法】


こんにちは！
鹿児島市の鹿大前整骨院・整体院　院長の宮原璃央です􀂳

猫背で悩んでいる方、とても多いですよね􀀕
猫背になると、肩こりや腰痛、膝痛など全身の痛みが出てきやすくなります

猫背になると体の支柱である背骨がゆがみやすくなります。

ぜひ一緒にやって猫背を解消・予防しましょう􀂩

今回の動画では『猫背を解消する方法』紹介しました􀀭
ぜひお友達で猫背...

【毎晩ふくらはぎがつってしまう人必見！】


こんにちは！
鹿児島市の鹿大前整骨院・整体院　院長の宮原璃央です􀂳

ふくらはぎがつると痛いですよね􀀕
ふくらはぎがつる原因は、水分不足や運動不足などいろいろありますが、

一番の原因は『日中で負担をかけた足の使い方をしていること』です。

ぜひ一緒にやってふくらはぎのつりを解消・予防しましょう􀂩

今回の動画では『足のつりを解消する方法』紹介し...

【当院について􀂳】

当院についての投稿を見ていただき誠にありがとうございます􀀭

􀂲鹿大前整骨院について􀂲

鹿大前整骨院では、重症の症状を専門に施術をしています􀂐

・腰痛・坐骨神経痛
・股関節疾患
・膝関節疾患
・手指疾患
・交通事故治療
・ランニングの痛み
・スポーツ損傷など

その他症状もお気軽にご相談ください􀂳

早く症状を回復していただけるように通院ペースの案内、お家でで...

【ラインで予約・相談をする手順􀂳】

ライン予約・相談の投稿を見ていただき誠にありがとうございます􀀭


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③ご希望の日時（第１、２、３希望）
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鹿大前整骨院では、身体の状態を根本から変え日常生活でお悩みになっている問題を解決するために全力でサポートいたします􀂲


明るく元気に過ごせる未来に向けて、施術はもちろん様々なサービスをご用意しております􀀁

そうはいっても、今までのお悩みを考えると
初めていく整骨院に不安な気持ちも当然あると思います􀀩
...

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