ブログを更新しました☺️
サロンとはちょっと関係ないお話ですが…
みんな自信のないことに自信あるよね！というお話です♡
https://ameblo.jp/okabekyoko/entry-12775021998.html

ライフカードキャンペーンやります☺️✨
たまったポイントでサンティエールのお買い物券と交換できるようになりました♡
https://ameblo.jp/okabekyoko/entry-12725117191.html

酵素の在庫残り1本です！

次回入荷は2月中旬ころとなっております！

ベーシックセットにラメラケアミニギフト付いてますよー♡

しかも。いまならポイント1080ポイント付いちゃいますー！！！！

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こんにちはー！
サンティエール岡部です。

以前より皆さんにダイエット始めますー！

ってお知らせして、3ヶ月ダイエット後、6.3キロ痩せました。 

サロンにご来店の皆様に「やせましたねー！」って言われるのが嬉しいです😊

という事で最近、お食事の相談もとても多いです。

ご参考までに、私のダイエットする時のご飯はこんな感じです！！（写真見て下さい♩）

これは、私が体重を落としたい時にと...

今日の朝ごはんはこんな感じ！！

大豆のタコスミートにカッテージチーズのせ
ベビーリーフのサラダ
サバだしのスープ
ブロッコリースプラウトとサバ
枝豆

でした〜😊

食事管理を初めて10日で1.3㌔痩せました！
インスタに減量中のご飯のせてます🍚
ぜひフォローよろしくお願いします🥰
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