"ニーリングヒップヒンジ(股関節トレ)" 〜こんな方におすすめです！〜 ✅ダイエット/ボディメイクをしたい方 ✅腰痛になりやすい方 ✅ヒップアップをしたい方 ✅足が早くなりたい方 股関節が正しく使えている状態を学ぶのに、最適なエクササイズです！ アスリートから腰痛改善したい方まで、どんな体力レベルの方にもおすすめです！ アスリートはチューブなどで負荷をかけるとよりgood👍🏻是非お試...