"ブルガリアンスクワット(お尻トレーニング)" 〜こんな方におすすめです！〜 ✅下半身の筋力をつけたい方 ✅ヒップアップしたい方 ✅足痩せしたい方 ✅ダイエットをしたい方 片足に体重をかけて行う種目のため、少し強度の高い種目となっております🏋️しかし！やった直後にお尻の張り感を感じることができる優れ種目なので是非一度お試しください🤔✨ また「こんな種目やってほしい！」という意見や「こ...