"ハムストリングスストレッチ" 〜こんな方におすすめです！〜 ✅足のだるさやむくみが気になる方 ✅反り腰や腰の張り感が気になる方 ✅脚やせしたい方 ✅アスリート(w-up) リズミカルに体を動かすことでもも裏やお尻のストレッチ感が感じられる種目です✨是非お試しください！ また「こんな種目やってほしい！」という意見や「こういう症状に対するエクササイズが知りたい！」などのご意見がございました...