【@speedbijin_yokohama】他の投稿はこちらから💙 細身の方、筋肉マッチョな方でも滞りはあります. 筋肉が張っている方が多いので、 筋トレをしたらしっかりストレッチをしてほぐしてあげることが大事になります🙆‍♀️✨ 1回だけでも肩周りがスッキリしますよ🏋️ こちらの写真の方は2回目だったのですが、 1回目より痛みに慣れてきていました✨ 回数重ねると慣れてくるので...