⚽️ ใครๆ ก็รู้ว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี เพราะช่วยให้สุขภาพกายแข็งแรง สุขภาพจิตแจ่มใส แต่บางคนอาจจะลืมนึกไปว่าการออกกำลังกายก็มีข้อเสีย หากเป็นการออกแบบผิดๆ ซึ่งเราได้รวบรวมมาแล้วว่าได้แก่อะไรบ้า...