小顔への近道です🤗✨✨






一枚の皮で繋がってる
お顔と頭皮💡


1/3がお顔、2/3が頭なので、
頭部が占める割合が
とても大きいのです😳


そのため、
頭皮がカチカチに凝り固まると…💦


頭皮の血行不良
↓
老廃物が溜まりやすくなる
↓
顔がどんどんむくみ、輪郭がたるむ🐷


頭部をマッサージして、
頭皮の柔軟性に保つことが
大切なんです💆‍♀️✨
　

そこで、...

100キロの負荷がかかっている😱⁉️






本来、
離れているはずの奥歯🦷

ただ
噛み締めているときには、
最大100キロと力が
奥歯に入っているのです💦

更に
負荷がかかるだけでなく、
1日に1～2時間ほど
無意識で食いしばる時間があるため、
歯と歯茎を傷めてしまいます😬


放っておくと…
☑️歯がすり減り、知覚過敏に
☑️歯茎にダメージを与え、歯周病に
☑️エラが張った...

今、何を飲んでいますか🥸⁉️






何気なく口にしてるものが、
花粉症の症状を和らげたり、
逆に
悪化させることがあります💡
 
お薬のように
即効性はないものの、
花粉症の改善を意識した
食生活をすることで、
好転していきます👌✨


そこで毎日飲む飲み物を、
花粉症に効果的な
ハーブがブレンドされた
ハーブティーに置き換えしませんか🌿


／
🫖ジンジャー・ブリーズ　
アー...

思わずホッ☺️💕






目まぐるしく
過ぎていく毎日😵‍💫🌀

☐隙間時間に気分転換したいとき
☐ひと段落して一息つきたいとき
☐お休み前に自分を癒したいとき

どのように過ごしていますか？


1日のほっこりと
小さな幸せな時間を作れる
『温かいお飲み物』は、
いかがでしょうか☀️


今回ALTHAUSから
いろんな種類のお茶を
楽しみながら、
自分だけのお気に入りに
出会え...

朝のエネルギーチャージにピッタリ✊✨


　




3人に1人が
朝食を食べる習慣がない、
と言われている現代🍴


ただ朝食を食べないことで…💦
☑︎脳のエネルギーが不足状態
☑︎便秘しやすい
☑︎体温を上がりづらい
☑︎集中力や記憶力の低下
☑︎血糖値の急変動が起きやすい


朝食を抜いた身体は、
代謝異常や体重増加の
リスクが高まると
言われています😭💔


でも朝はどうしても...

今年はしっとり"美指"を目指しませんか🫶✨







水仕事や手洗い、
紙への接触、
スマートフォンの画面操作…🌀


日常動作で水や物に
触れる機会が多く、
乾燥しやすい手🤲


手の乾燥を放置すると、
ひび割れなどの
手荒れに繋がるため、
気になった時点で
対策をすることが大切です💡


そこで、
植物由来成分でつくられた
ハーバルクリームで
大切な手を守りませんか🍀


／...


今年は花粉症がラクになったかも😍✨







花粉症の症状が出てから
お薬を飲んでも
なかなか緩和されない、
…という経験を
されたことがあるかもしれません😵‍💫


事前の対策が
症状緩和のカギとなります🔑


ただ…
・眠くなって仕事や運転等に支障が出る
・のどが渇く
・お酒の席がある


花粉症の薬が飲めない、
お薬に頼らずに
自己免疫力を高めたい、
という方も
多いかと思...

リフトアップ肌を保つためは、○○ケアが必須💆‍♀️






お顔と頭は、
一枚の皮膚で繋がっているため…💦


頭皮がたるむ
↓
お顔もたるむ
↓
額のシワや目もとが落ちる

そのため
お顔だけをケアしても、
効果は出にくいのです😱


ただ、
毎日頭皮マッサージをするのは
大変ですよね😥😥


そこで
毎日のお風呂時間に
ほぐせるのが、
ハーバルクリームシャンプー🌿


／
...

１日20分までですよ🚨







これは、
会話や咀嚼などで
突発的に起こる
『上下の歯の接触時間』
なのです🦷


…ということで、
それ以外の時間は、
舌が上顎について
歯は1～2ミリ離れている
ということです😬


ただ
今この現代では、
上下の歯が接触している
方がとても多いのです🫢💦


☑️スマホやPC操作でうつむいた状態での操作が自然
☑️ストレスなど軽度な緊張が持...

７割の方が経験しているお正月あるある🎍💦







１月も２週目に入り
平常運転の生活に戻られている方も
多いでのはないでしょうか☀️

ただこの時期、
気になるのが
「正月太り」の影響😱

生活が元通りになっても、
体型は元に戻っていない方も
多いのではないでしょうか💧


☐糖質の多い食事に偏りがちな年越しそばやお餅
☐味付けが濃く、塩分を多く含むおせち料理
☐睡眠時間や運動時...

残りわずか‼️お急ぎください💨







お正月休みを終えて、
日常生活に戻られた方も
多いのではないでしょうか☀️


そこで…
☐お正月ボケにスイッチ
☐作業の合間のリフレッシュタイム
☐疲れを取るための睡眠

どんなことをしていますか？


1日の中で少しの時間でも
温かいお茶で
ホッと休める時間があると、
心も身体も癒されますよね😌



どんな味わいなのか、
ワクワクしながら...

2022年の栄えある第一位は…🏆？






本年も
メルチェコレクションを
ご愛顧いただき、
ありがとうございました🙇‍♂️


そして
こうやってLINEも
ご購読いただき、
とても嬉しく思います🤲


本日はこの１年、
皆さまからご好評いただいた
各ジャンルの１位を
ご紹介します🥸


👑化粧品部門
＊O２クラフト100ml
ボディ用の高濃度酸素オイル。悩ましい首肩凝りやむく...


『お顔の３大たるみ』鏡の前でチェックしましょう💁‍♀️







どうでしょうか？

☑️頬のたるみ（ほうれい線）
☑️上まぶたのたるみ
☑️フェイスラインのたるみ（二重あご）


以前よりも
目立つ・気になる方は、
頭皮にストレスが
掛かっているかもしれません💦


顔の皮膚と頭皮は
１枚の皮膚で
繋がっているため…


頭皮にストレスが溜まる
||
お顔の老化（老けて見える）

...

１分以内に支度完了⏰✌️






朝食は
１日の始まりを知らせる、
目覚まし時計のような
役割があります🌅


ただ
時間がない、食欲がない…
という方もいらっしゃるのでは
ないでしょうか🤔


そこで…
ワンボウルで準備ができ、
少量でも食べ応えのある
グラノーラはいかがでしょう🥣


ベースとなるオーツ麦は…
☐昼食時も血糖値を抑える
☐腸の運動を活性化してくれる
☐痩せホルモン...

睡眠中は、口臭がひどくなる条件が…🥶💧






お昼間は
それほど感じなくても、
寝起きは気になる口臭🫢


☑️口内細菌がもっとも増殖
口の中の細菌は食後3時間後から急増し、約8時間後には最も多くなる。

☑️唾液の量が減少し、殺菌効果が低下
唾液に含まれる抗菌物質によって殺菌される口の中の細菌も、睡眠中は唾液の量が減少し増殖。

☑️唾液による洗浄効果も低下
睡眠中は起床中に比べ...

ティーブレイクしませんか🫖✨






☑︎ひとりで音楽や読書を楽しみながら
☑︎お休み前にソファでテレビを見ながら
☑︎作業の合間に一息つきながら　


お気に入りの
温かい飲み物を
ゆっくり味わうことで、
心や身体を癒してくれますね☺️


お茶を淹れている
３分間⏰

そして、
召し上がる時間☕︎


お茶時間は
広がる香りや味わいとともに、
輝く茶葉の色や温かさが
ほっと心を満たす...

フル稼働中です😵‍💫💦💦







私たちの脳は、
24時間お休みなく
働いていますね🌀

PCやスマホの普及により、
思っている以上に
頭が凝っているんです😵


頭の凝りを放置することで・・・

☑️自律神経が乱れ、交感神経が優位に
筋膜が縮むことにより、身体はリラックスすることができず緊張状態に

☑️リンパが流れず、老廃物が溜まる
体内の老廃物・水分が溜まりむくみ、疲れ...

足先や腿を触ってみてください☃️






触ってみて
冷えている方は、
『冷えむくみさん』の
可能性大です🥶


寒いので動かず、運動不足になる
↓
血行が悪くなる
↓
身体が冷え、浮腫み始める
↓
だるくて更に動かなくなる
↓
ますます浮腫む😵‍💫🌀


負のスパイラルに
陥ってしまいます🐷


そこで塗るだけで、
冷えや浮腫みを解消してくれる
ハーバルボディビューティオイルで...

今年の冬は、魅せたくなる足裏美人に😍❣️






足の裏やかかとは
他の箇所とは異なり…🙄

・末端のため水分・油分が少ない
・発汗が多い
・全体重がかかる
・靴を履いて歩いたり、走ることでの刺激

皮膚は長年に渡り、
強く、硬くなります🦶💦


そして何より、
普段のお手入れを
ついつい怠りがちな
箇所になります🙅‍♀️


かかとの角質は
厚く、丈夫だからと言って、
つい強く...

今、寒くないですか☃️？







11月に入り、
朝晩は特に
冷え込んで来ましたね🍃


・スッキリと目覚めたいとき
・作業中にリラックスしたいとき
・食後に一息つきたいとき
・お休み前に身体を温めたいとき


１日の中で
温かいお飲み物で
ホッとできる時間があると、
心も身体も満たされますよね☺️


でもせっかくなら、
好みの味や香りのものを
見つけたいですよね💕


そこで、
...

頭皮＝おでこ🙄
ご自身の頭皮の硬さ、ご存知ですか❓







指の腹で頭皮を掴んで、
軽く動かしてみましょう☝️


頭皮が硬いと動かしづらく、
反対に柔らかすぎると
浮腫みによって
ブヨブヨとした感触に😱


理想は
「おでこと同じくらいの硬さ」
いかがでしょうか👀


硬い方も柔らかい方も、
頭皮の"血行不良"が
１つの要因になります💡


特に寒くなってくる
これからのシーズ...

なんとなく、何か食べたいなぁ🤤🎶







一度はこのような
経験したことが
あるのではないでしょうか🙋‍♀️


ただそのときに、
何を選ぶかが
とても重要ですよね🥸💡


このコロナ禍で
栄養バランスや安全な素材に
意識を向けられる方も
いらっしゃると思います☀️


そこで…
☑︎保存料、防腐剤不使用
☑︎白砂糖不使用
☑︎天然甘味料使用
☑︎グルテンフリー


小さなお子...

さて、世界一紅茶を飲む国はどこでしょうか🙄❓


　



イギリスと思った方、
残念🤦‍♀️💧


実は、ドイツ
…中でも
北ドイツなのです🇩🇪


ヨーロッパの中でも
イチ早くお茶が伝えられ、
歴史的にお茶文化が
とても古い地域🌿


お茶習慣が根付き、
イギリスを抜いて
世界１位の消費量なのです👑


この北ドイツ（フリースラント）
独自の紅茶の楽しみ方が、
氷砂糖×クリー...

約９割の方が自信がないケアって🫣⁉️








大切だと思っていても、
なかなか実践できない
歯茎のケア🦷🪥


痩せた歯茎
↓
歯周ポケットに細菌
↓
歯周病や口臭が発生



ハリのない歯茎
↓
歯の支えが弱くなる
↓
嚙み合わせや歯並びの悪化


歯茎の健康状態によって、
口腔内のトラブルリスクが
ぐんっとアップ😱⤴️



引き締まった歯茎へと
育て保つためには…🍀

...

お急ぎください🏃‍♂️ なくなり次第、終了💨






スーパーなどの市販でも
チューブタイプや瓶入りなど
たくさんの種類が
並んでいる、
ハニーマスタード🐝


どれを選べばいいのか、
迷われた方も
いらっしゃるのでは
ないでしょうか🤔


メルチェコレクションで
ご用意している、
ハニーマスタードは…💡


☑️非加熱の生ハチミツを使っているので、酵素やミネラルたっぷり
☑️マ...

9月は"キレイ"の分かれ道↖️↗️







夏の紫外線ダメージを
引きずり、
冬に向けての
乾燥が始まる秋🍁


紫外線の影響から
角質が溜まりがちな上に、
春とは異なる花粉も
飛散しています🤧💦


お肌はとても
デリケートな状態なので、
丁寧なクレンジングが
大切になります✊



☠️摩擦によるダメージ
ゴシゴシとお肌を擦ることによる、乾燥やたるみシワなどの肌悩みに。

☠️...

８月が終わっても油断は禁物⚠️






☐疲れやすく体がだるい
☐朝すっきり起きれない
☐やる気がでない
☐食欲がない
☐風邪をひきやすい
☐喉が渇きやすい
☐寝汗をよくかく  



暑さをしのぐために
身体を過度に冷やし、
内臓機能や自律神経の不調により、
秋バテを感じる方が
増えています🙋‍♀️💦


そこで
疲れた内蔵を温めて、
胃腸の不調のケアをする
ハーブを取り入れませんか...

"頭皮の老化"のサインかもしれません🫥🫥







☑︎髪が細くなる
☑︎ボリュームが出にくくなる
☑︎抜け毛が増える
☑︎髪がうねる
☑︎顔のたるみが気になる
☑︎ほうれい線が深くなった


今起こっている
髪や肌の老化は、
頭皮ケアで
改善できるのです✊


顔と同じく…
☆汚れを落とす
☆栄養を与える
☆血流を促す

髪はよみがえり、
お顔はリフトアップし、
若返って見えます😍...

あれ、私も😱⁉️
今すぐチェックしてみてください👀






☑︎首まわり
☑︎脇や胸の下
☑︎肘の内側
☑︎お腹まわり
☑︎膝の裏


知らず知らずに、
汗による
あせもやかぶれが
出来ているかもしれません💦


ただの肌トラブル…
と思っている方‼️


実はこのあせも、
大人は子供よりも
傷痕が残りやすく、
色素沈着する
恐れがあるのです😱


たかが
あせもと侮らず、
症状の...

寝ても疲れが取れない方に共通する、凝っているところって🤔❓








☑️目が疲れやすく、スッキリしない
☑️十分睡眠を取ったはずなのに、疲れが取れない
☑️ケアしているお顔のたるみやほうれい線が気になる


それは、
『頭皮の凝り』に
原因がある
かもしれません🌀


ものを見るとき、
食べるとき、話すとき…
頭の筋肉は常に働いてます😵‍💫


特に
PCやスマホで
膨大な情報...

メルチェコレクション

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