#輕代美健康小教室 👩🏻‍🏫 #一週窈窕so_easy #輕代美七日無痛減肥菜單 #Day2 昨天是執行減重計畫的第一天 多少有些不舒適感吧？ 只要想著你設定的目標，繼續做就對了！！ 心情不美麗嗎？跟著每天的舒壓小秘訣 讓自己常保輕鬆愉快的心情吧！☺️ - 早餐：全麥吐司+輕代美綜合莓果口味代餐30g。 午餐：如果真的不得已要到麵攤吃麵，建議你點熱量較低的湯麵唷！「蝦密！湯麵熱量...