仕事や家のことなど… 責任感が強く、仕事もきちんとこなしてしまうがために、周りもあなたを頼って、なにもかも1人で抱えこんでしまっている…. ということはありませんか？ 背負うものがだんだん重くなると、時に、 パニックになったり、 うつ状態になったり、 心身が辛くなってきます。 このような場合、この悩みを人に話して共有する事でも、肩の荷が少し軽くなってきます。 ま...