【おとくに整体おっとせいのチャレンジ動画２０２２】 『おしり歩きでポイントゲット！』 今年で3回目となりますチャレンジ企画。 過去2回は股関節チャレンジでしたね 今回は 「おしり歩き」 骨盤の運動で腹筋や体幹を使いますので ・腰痛・肩こり解消 ・下半身の冷え・むくみ解消 ・ダイエット などなど期待できるメリット盛沢山 ＜チャレンジの詳細＞ ‘両足浮かせ...