Malila
‼️ ปัญหาร่างกายขาดน้ำ (น้ำ) #คนเราควรดื่มน้ำประมาณ 1.5 ลิตรต่อวัน แต่เมื่ออายุมากขึ้น ระบบการกลืนทำงานได้น้อยลง ดื่มน้ำแล้วจึงสำลักบ่อยขึ้น 😣 แต่ถ้าไม่ดื่มน้ำก็จะขาดน้ำ ทำให้ 👇🏻 ง่วงซึม อ่อนเพลีย...
‼️ ปัญหาร่างกายขาดน้ำ (น้ำ) #คนเราควรดื่มน้ำประมาณ 1.5 ลิตรต่อวัน แต่เมื่ออายุมากขึ้น ระบบการกลืนทำงานได้น้อยลง ดื่มน้ำแล้วจึงสำลักบ่อยขึ้น 😣 แต่ถ้าไม่ดื่มน้ำก็จะขาดน้ำ ทำให้ 👇🏻 ง่วงซึม อ่อนเพลีย...