ブロッサム通信（NO17）１１月号 １１月号は ・お芋堀に行ってきました ・肉離れを甘く見るな ・今月のツボ 気が付けば１１月。いつまでも夏日が続いたと思いきや急に肌寒い日々が増えてきました。体調も崩しやすい時なので、温かくしたり、少し体を動かしたりしていきましょう！体を動かすことで体温が上がるのはもちろん、汗をかくことで自律神経の働きも高まります。血流もよくなり心肺機能も強くなります。結果...